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Entrenamiento Deportivo. Teoría y práctica

AutorCarlos Pablos Abella, Fernando Navarro Valdivielso José María González Ravé
Fecha de lanzamientopubdate
Número de artículo7153733653
IdiomaSpain
Terminal correspondienteAndroid, iPhone, iPad, PC




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Esta obra se centra en la planificación del entrenamiento deportivo ofreciendo un instrumento que facilita las tareas relacionadas con el ordenamiento y control de las cargas que se van a utilizar.1 / 1. Introducción El deporte está adquiriendo un nuevo prisma en pos de verificar y descubrir las nuevas aristas que se organizan en la forma de la Planificación del Entrenamiento Deportivo, así como las demás ciencias que tributan a este.Manual ACSM de entrenamiento de la fuerza y del acondicionamiento físico proporciona la información más relevante y actualizada sobre entrenamiento y pruebas para deportistas, además de los principios básicos de fisiología y cinesiología.El desarrollo del potencial biológico del rendimiento deportivo, está relacionado como un conjunto de factores que tienen carácter de proceso sistematizado, conocido en la literatura científica de la Teoría y metodología del entrenamiento como aspectos; condicionantes y determinantes del entrenamiento deportivo.CONCEPTOS BÁSICOS. Entrenamiento. El término entrenamiento describe una actividad atlética sistemática de larga duración, ordenada progresivamente e individualmente, dirigido al modelado de las funciones humanas fisiológicas y psicológicas, con el fin de que se enfrenten efectivamente a tareas demandantes.PERIODO PREPARATORIO (PRE-TEMPORADA) A. Descripción 1. Primer período/fase del proceso de entrenar durante el cual se crean los prerequisitosAlto Rendimiento, editorial y centro de formación deportivo especialidad en másteres deportes, cursos online y cursos de técnico y entrenador oficialesDeporte y aventura, trekking de travesía, montañismo, cabalgatas, cicloturismo y expedicionesEl objeto de esta investigación ha sido el de observar el comportamiento del pulso máximo de oxígeno en relación con la modalidad deportiva y las variables del entrenamiento (frecuencia, volumen, intensidad y duración).Durante décadas, los entrenadores fijaron su atención en las capacidades condicionales: la fuerza, la resistencia y la velocidad. Con el tiempo y frente a un escenario cada vez más competitivo, los investigadores ampliaron su horizonte hacia otras capacidades íntimamente relacionadas con el sistema nervioso.